アボカド万歳!

森のバターとの別名がつき、世界一栄養価が高い果物としてギネスにも登録されているアボカド。

女性にも大人気ですよね?

オシャレなカフェメニューには必ずと言っていいほど、アボカドを使ったメニューがありますよね?

アボカドには、10種類以上の豊富なビタミンとミネラルが含まれており、またリノール酸やリノレン酸といった不飽和脂肪酸が含まれているので、悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにする作用があるんです。

また、アボカドのビタミンEはビタミンCと一緒に摂ると、より効果的とされているんです。

つまり、ブロッコリーやピーマン、レモンなどと摂ると美肌効果や便秘などの相乗効果となり、より効果が感じられて良いでしょう。

中でも私のおすすめの食べ方は、断然アボカドは生食をおすすめしますということ。

緑色のアボカドはまだ若く、固くて食べにくいので、黒っぽい熟したアボカドを選びましょうね。

緑色のアボカドも、加熱すれば食べられますよ。

しかしそのときは、加熱しすぎに注意をし軽く炙る程度にとどめておくと良いでしょう。

美味しくて体にもいいアボカドのはなしでした^^

今人気の料理キットが宅配してもらえます!

健康に野菜を食べる習慣を!

細菌は特に健康ブームによって、野菜への注目が高まっていますね。

 

健康ブーム以前に、野菜がもともと好きで、農産物直売所に朝採り野菜を買いに行く人も多いと思います。

でも、買い物を済ませて帰宅する頃には葉物野菜がシナシナになってしまうことはありませんか?

せっかくの美味しい野菜を買ったのにシナシナになるのは残念ですよね。

そんな野菜を長持ちさせるには、2つのコツがあるんです!

1つは、野菜を買ったら袋詰めするときに、ひとつひとつに備え付けのビニール袋をかぶせることです。
こうすることで乾燥から防いでくれるため、時間が経ってもシナシナにはなりにくいですよ。

2つ目は、冷蔵庫にしまうときに、野菜の切り口に湿らせたキッチンペーパーをあてがっておくということです。
野菜も花と同じで、生きているのでお水が必要なんです。これだけでも野菜の持ちが変わりますよ。

買った時としまう時、ちょっとした工夫をするだけで野菜を美味しく食べられるので、早速実践してみてくださいね。

ちなみにミールキットの宅配サービスってご存知ですか?野菜をはじめ、お肉や野菜まで自宅まで届けてくれて便利です。ご参考まで。

【参考】【知らないなんて絶対損!】 ミールキット人気5社徹底比較!

レシピ付きの食材宅配は便利!

食材を宅配してくれるシステムでは、調理時間を短縮することができる料理セットを販売しているいる企業がたくさんあるのをご存知ですか?

料理セットはお肉や野菜などがカットされた状態で届いたり、お肉などもあらかじめ調理した状態でとどくので、実質の調理時間が10~20分程で、とっても簡単に本格的な料理を完成させることができるんです。

あらかじめ、カットされているので、まな板などを汚さずに済み、皮などもでないので生ゴミの量が格段にへるんです。なのでゴミといえば食材詰められていたパックだけなんです。

残念な点といえば美味しく食べられる期間があまり長くないという点。大体宅配日の次の日から多くても3日程度なのが一般的)。

予め調理されている分、仕方がないといえば仕方がないかもしれませんが、、で実際に料理をするのはフライパンで炒めたり、お鍋 で茹でたりするだけ!とっても簡単なんです^^

料理セットのでも十分楽なんですが、まだまだ楽したい人のために、冷凍のお弁当を宅配してくれるサービスもあるので、そちらもいいと思います。

料理セット働くママや料理がちょっと苦手なママにもぴったりなサービス。実は私も料理って得意ではないので、とても助けられています。

レシピ付き食材宅配 ランキング

ベジセーフが便利!

子供が生まれてから特に気になるのが食に関すること。

日々のちいさな積み重ねで、後々取り返しのつかないことになってしまうので、小さなうちから気を付けたいものです。まず、私にできることは、食材選びを妥協しないこと。

あとはしっかりと手作りすること、どうしても手間がかかってしまうので、簡単なもので済ませがちですが、市販品だと正直何が入っているのかわかりません‥普通に手作りしたつもりでもソーセージなんかを見ると、よくわからない表示がズラリ‥使ってからいったいなんなの~といつも思うのです。

でも自分できちんと作っていたら、そんなことで騒ぐ必要はないですよね?

あと、食材選び、テキトーになりがちですが、なるべく減農薬や無農薬の野菜を選んだり、お肉やおさかなも、きちんと国内で育てられたものなのかチェックしています。

さらに、先ほどのソーセージじゃないですが、チェック必須なのが加工食品。ちょっとしたものでも、添加物まみれのものが多いので、欠かせません。

とここまで書いたものの、正直毎日は無理!

なので、わたしが最近は待っているのがベジセーフという食品洗剤!

野菜や果物はもちろん、肉や魚もに使えて手放せません!

料理の変貌

料理といえば、女性が行うイメージでしたが、最近は男性の料理への意識が高くなり、自分で料理を行う人が増えています。男性に人気のある料理ひとつが、特別な日の献立です。仕事がら毎日のように料理している人は多いでしょう。

ビジネスマンにとって料理ができると第一印象はとてもいいですね。ただ、毎日のいちから料理は身体に負担がかかり、気力負けしてしまう可能性が高いですね。

そこであまり身体に負担の少なく、見た目がきれいに見える料理が簡単に作れるいわゆる料理キットが人気なのです。 男性専用の料理教室も多いですが、定期的に通うのが難しい、恥ずかしい、お金がかかる、という不安のある人におすすめなのが、自宅で利用できる料理キットです。家庭用料理のメリットは、人目を気にせず、自分の好きな時間に自宅で料理できることですよね。

また、普段の家庭料理だけでなく特別な日にも利用できますし、男女兼用で料理できるので、初期費用はかかりますが複数人で使用すればコストパフォーマンスは高くなります。

人気の家庭用料理キットのひとつテースティーテーブルは、最新型のスペシャルな料理キットです。プロの料理人の方が監修しているキットで、レベルも料理キットの中ではトップクラスです。

レストランレベルの美味しい料理が自分で作れるところが人気の理由です。

料理 上達

おーがにっくがーでんの口コミ感想まとめ

おーがにっくがーでんの有機野菜セットを食べた感想を口コミしてみようと思います。

【残念】1980円で買えるのは初回だけで、2回目以降は2780円になってしまう‥
【残念】有機野菜だから仕方ないですが、、 甘夏が3日後にカビてしまって1つしか食べれなかった(泣)
【満足!】初回だけとは言え、これだけの有機野菜セットが1980円ならお得!定番セットを注文したので、珍しい野菜はないけど、絶対必要な野菜ばかりで助かりました。 (おーがにっくがーでんの有機野菜セットは、 季節の野菜が楽しめるAセットと、定番野菜のBセットより、好きな方を選べます。)
【満足!】定期購入必須ではないので、欲しいときに注文できる!

おーがにっくがーでんの有機野菜セットを実際に注文して食べてみて、
初回だけとはいえ、これだけの有機野菜セットが1980円で買えるのはとってもお得だと思いました。

って、実は早速ポイントが100ポイントついていて、 しかも初めての注文にも関わらず、100ポイントが使えたので、 実質1880円で買ったんです!! (もちろん今回使わず、次回以降に使ってもいいです。)

何だか値段ばかり強調していますが、 もちろん、全部有機JASマークの付いた、 正真正銘の有機野菜でしたし、 味も美味しい♪

なにより、子供たちに安心して食べさせられたのが嬉しかったです。

お試しするだけでも、おーがにっくがーでんの有機野菜セットはお得だと思います。

ちなみに、おーがにっくがーでんさんのように有機JAS認定の野菜ならいいのですが、毎回そうは行きませんよね?そこでいいものを見つけたのでご紹介しますね!

食品用に使う洗剤があって、それなら農薬やウィルスまでしっかり洗えるみたいです。興味のある方はのぞいてみては?

食品の洗剤がランキングしてあるサイトはこちら>>

おーがにっくがーでん、注文してみました^^

野菜セット

おーがにっくがーでんの公式サイトで注文してから4日経った午前中に、 おーがにっくがーでんの有機野菜セットが届きました。 届けてくれたのはヤマト運輸さん。

ちなみに、お届け日は注文日から3日後以降から指定できるので、 届けてほしい都合の良い日を指定します。

重さ3.5キロほどの段ボールの中には、 有機野菜がぎっしりと入っていてびっくりしました!

口コミ通り、確かに全部の野菜に有機JASマークのシールがついています。噂は本当なんですね^^

春菊

まず春菊から。 千葉県産ですが、春菊って有機JASじゃなくても高いんですよ‥ 我が家の近くのスーパーでは、旬の時期でも198円が相場‥ なので、有機JASの春菊って我が家にとっては貴重です(笑)。

ごぼう

こちらは岩手県産のごぼう。 土がしっかりついていて、美味しそうですね。

ピーマン

こちらはピーマン。 宮崎県産でとっても綺麗なピーマン。有機JAS野菜には見えません!

他にも、茨城県産のパセリに、有機野菜とは思えないほど綺麗な千葉県産のにんじん。北海道産の玉ねぎ。 北海道産のじゃがいも。 さらに香川県産の甘夏!

盛りだくさんです!

野菜って通販する方がいいのかも。
こちらのサイトにもおーがにっくがーでんについて紹介されていました。

野菜の宅配レポ、実際に通販した野菜を口コミランキング!

おーがにっくがーでんの口コミから

おーがにっくがーでんの野菜セット

有機野菜のセットが1980円で買える、おーがいんっくがーでんの有機野菜セット。

家族のために、新鮮な有機野菜を探していて見つけたんですが、JASの有機基準に満たない野菜は一切売らないらしく、 口コミを見ても、素敵な口コミが並んでいました。

【口コミ1】
楽しみにしていた、お野菜が本日届きました。
一つ一つの、お野菜が丁寧に袋に入れられ、 有機JASマークのシールが全てのお野菜についている光景は、 とても素晴らしい今までスーパーの野菜コーナーでは、 見たことのない光景でした(≧∇≦)いただくのが楽しみです。

【口コミ2】
今届きました。寒冷地用に気配りの包装にまず感激しました。 ひとつひとつ包まれている野菜を広げて、その美味しそうなことに重ねて感激して、パソコンに向いました。

有機野菜・自然農法野菜はお店はもちろんネットでも色々取り寄せて頂いていますが、まず梱包の心配りから本当に感動です。 今後共利用させて頂きたいと思います。
温かな気持ちで野菜たちを美味しく料理したいと思います。 ありがとうございました。

【口コミ3】
丁寧で臨機応変なご対応ありがとうございました。とても気持ち良くお買物できました! 内容も豊富で素晴らしく、リーズナブルだと思います。また利用させていただきます♪

何だか温かいコメントが連ねられていて、見ていてほっこり♪

早速注文してみることにしました。